Rencontres automnales

Café-Poésie

Vendredi 13 octobre, à 20h, à l’Orangerie de la Maison du Citoyen

Reprise des activités du Café-Poésie… nous vous attendons le vendredi 13 octobre à 20h avec empressement pour découvrir émerveillés vos pépites lyriques de l’été…  à très bientôt de nous retrouver à l’Orangerie.

 

Évènements au Padma Studio

Ateliers yoga du Cachemire Dimanche 1er octobre, de 10h à 13h Dans le cadre de ce cours, nous allons prendre le temps d’être ouvert à la sensation du corps sans se soucier d’une quelconque performance. C’est un yoga dont l’objectif essentiel est la joie de pratiquer et d’explorer le corps.

Yotham Baranes 06 22 15 28 83 ou sur le site du Padma Studio.

Atelier mensuel de pratique Feldenkrais “tourner autour de l’axe vertical : la colonne vertébrale” Dimanche 15 octobre, de 10h à 13h La méthode Feldenkrais permet de découvrir ou de redécouvrir des capacités inattendues et réconfortantes tout au long de la vie. Par son approche globale du corps en mouvement, elle mobilise le potentiel humain et aide à conserver la jeunesse et la santé. Accessible à tout le monde, la méthode se pratique à tout âge.

Francine Ferrer 06 77 33 34 37  ou sur le site du Padma Studio.

Stage de haha-yoga Du lundi 30 octobre au vendredi 3 novembre Stage de Hatha-Yoga ouvert à tous les niveaux, tous les âges. Horaire au choix : de 18h15 à 19h45 ou de 20h à 21h30

Mariam 06 61 92 62 62 ou sur le site du Padma Studio.

Le Padma Studio

Adresse : 1, rue Nungesser • carrefour des parapluies • Fontenay-sous-Bois
Contact : 01 43 94 34 14 • 06 61 92 62 62 • courriel
Le site du Padma Studio

L’agenda d’octobre de l’association
D’une Empreinte à l’autre

Rendez-vous mensuels pour les séances de gymnastique holistique (méthode corporelle favorisant l’équilibre, la tonicité, la souplesse et la détente) animées par Patricia Loubière.
Les séances ont lieu à la Maison du Citoyen :
– le mardi 3 octobre, de 19h30 à 21h30
– le samedi 7 octobre, de 10h à 12h
– le samedi 14 octobre, de 10h à 12h et de 12h30 à 14h30.

Séances animées par Patricia Loubière – Lieu rue Maximilien Robespierre (Val de Fontenay)
Il est indispensable de prendre contact avant de vous joindre aux séances : Patricia au 06 66 41 12 39.

Stages de danse pour adultes

Le samedi 21 octobre, de 9h30 à 12h30

Qui dit rentrée dit reprise de la danse ! 

Suite au succès de la première édition, l’association D’une Empreinte à l’Autre vous donne rendez-vous pour son second stage inédit : “rencontre entre danse africaine et danse indienne”, animée par Patricia et Leena.

“Quand danses africaine et indienne se rencontrent… Quel langage parle-t-on ?”

Le samedi 21 octobre de 9h30 à 12h30, à la Maison du Citoyen de Fontenay-sous-Bois.

Pour partager l’aventure, inscrivez-vous au 06 66 41 12 39. Le nombre de places est limité.

Bien-être avec l’association Adva

Cercle de femmes

Nous voici déjà en octobre… Les choses se sont mises en place autour de vous et pour vous ? Qu’avez-vous inséré dans votre organisation, pour vous précisément ?

L’association Adva, portée par Maya et Anne, vous propose ces moments, rien que pour vous parce que vous le valez bien.

Le premier cercle de femmes s’est déroulé en septembre et comme chaque mois vous pourrez nous retrouver au sein d’une rencontre d’1h30 à la Maison du Citoyen. Cette rencontre a pour but de se retrouver et échanger entre femmes, avec pour base  l’énergie positive.

Prochain cercle de femmes le jeudi 19 octobre, de 19h30 à 21h à la Maison du Citoyen.

Venez rire, vous émouvoir, venez partager et échanger sur les préoccupations quotidiennes.

Encadrées par Maya, coach de vie et professeur de Pilates, et Anne, thérapeute énergéticienne, ces rencontres entre femmes permettent d’échanger et de repartir avec plein de conseils et de pep’s à ajouter dans votre vie. Préparez vos questions, repartez boostées.

Réservation au 06 13 09 67 54   ou par  courriel
Participation 15€ (+ adhésion à l’association 10€  – 1 fois pour l’année scolaire)
En savoir plus sur le site de Maya  ou sur le site d’Anne

Good Vibes Only

Le format collectif vous intéresse, vous avez besoin d’un starter et de retrouver un petit groupe pour vous motiver à sortir, bouger, respirer à plein poumons dans le bois de Vincennes ?
Anne vous propose une sortie hebdomadaire : chaque lundi partez pour 1h de balade dans le bois, venez marcher, courir, bouger, positiver, échanger… Apportez votre sourire et repartez chargée d’optimisme pour la semaine.

Réservation au 06 13 09 67 54   ou par  courriel
Participation 10€ la sortie (+ adhésion à l’association 10€  – 1 fois pour l’année scolaire)
Plus d’informations sur le site d’Anne

Life Style

Le Life Style est un coaching adapté selon votre style de vie. Maya vous accompagne avec pour but d’améliorer la relation corps- mental -esprit. Se sentir bien dans son corps et dans sa tête.Par sa connaissance du Pilates, elle vous propose un suivi corporel sur mesure et personnalisé à vos envies, besoins et facilités. Par ses préparations culinaires naturelles, elle vous apprend à mieux vous alimenter, vous fait découvrir la nourriture bio et vous donne ses recettes et astuces. Et mieux encore pour celles qui le souhaitent elle vous prépare et livre vos repas adaptés à vos préférences ou intolérances alimentaires. Grâce à sa formation sur la Clarification (méthode Ch.Brenner) elle vous apporte de la clarté sur ce que vous vivez et vous permet de transformer votre regard sur votre vie. Un développement de soi, alliant corps et esprit.

Séances et abonnement sur mesure.
Plus d’informations sur le site de Maya ou par téléphone au 06 71 43 26 91

Présentation de l’association Belle ô pluri’elle

Toute nouvelle sur la ville de Fontenay-Sous-Bois, l’association Belle ô pluri’elle a vocation à valoriser l’essence féminine et promouvoir les beautés plurielles. Sa Présidente, Aude M’Bongui, revient sur l’historique de la structure :

Avant de devenir une association, Belle ô pluri’elle est un blog que j’ai créé en 2013 partant du constat que la beauté féminine à travers les médias ne se cantonnait qu’à une représentation limitée de la femme. Une représentation dictée par des normes esthétiques à travers lesquelles je ne me reconnaissais pas.

Le blog s’est imposé comme une évidence. J’ai donc décidé de me mettre en mouvement. Je ne pouvais plus rester à rien faire, si ce n’est râler dans mon coin, subir quelque chose qui ne me convenait pas et ressentir quotidiennement de la frustration face à des modèles de beautés féminins toujours plus exigeants et contraignants. En tant que femme issue de la diversité, j’ai longtemps souffert du manque de visibilité de beautés plurielles et j’ai cru, à tord, que la mienne n’avait pas sa place. J’ai pourtant toujours eu l’intime conviction que toutes les femmes sont belles.

Avec le blog j’ai souhaité : interroger la notion de féminité et de genre, dénoncer les diktats, stéréotypes et clichés véhiculés par nos représentations collectives, questionner la manière que nous avons de considérer les femmes et leurs beautés, rendre visible les beautés plurielles, mettre à l’honneur des parcours de femmes et inviter chaque femme à révéler avec authenticité et bienveillance tout ses potentiels.

L’association Belle ô pluri’elle créée en août 2017 s’inscrit dans cette même dynamique. Avec l’ambition de rassembler un plus large public autour des valeurs que nous portons. J’aime l’idée de sororité, de connexion nous unissant les unes aux autres. Je me sens profondément liée aux femmes et je pense que nous avons beaucoup à apporter au monde.

L’association propose différentes activités :
• Danse thérapie
• Conférence débat
• Cercle de femmes
• Séance photo “Un objectif pour s’aimer”

Pour alimenter son webzine l’association Belle ô pluri’elle recherche des rédactrices et rédacteurs bénévoles. Vous avez une belle plume, des choses à dire et à partager ? N’hésitez pas à nous contacter par courriel

 

Association Belle ô plurielle

Présidente : Aude M’Bongui
Webzine Belle ô pluri’elle
Contact par courriel • page facebook

Article publié le 5 octobre 2017.

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