Bien-être avec l’association Adva

Septembre est déjà là, et nous voici de retour avec nos souvenirs d’été. Nous avons eu chaud, certains se sont reposés, d’autres ont eu un été très actif. Peut être y a-t-il eu des évènements particuliers, des pensées ont pu se poser amenant vers des envies à mettre en place. La rentrée sera-t-elle synonyme de “se donner du temps”?

Se donner un peu de temps dans les agendas surchargés pour s’offrir un moment pour soi. Ce peut être un rendez vous hebdomadaire, mensuel ou une “routine positive”à mettre en place… Pour cette rentrée, soyons intransigeants envers nous même et fixons nos : “indispensables moments pour soi”. Les mois à venir vont se caler sur le rythme scolaire, avez-vous envie de l’aborder avec sérénité et enthousiasme ?

L’association Adva, vous propose différentes spécificités, complémentaires, qui ont pour but de vous mener vers le mieux être. Les cours, ateliers et consultations individuelles vont vous accompagner de manière positive, enrichissante et bienfaitrice tout au long de ces trimestres.

L’association Adva, c’est… Vous accompagner vers votre développement personnel et dans votre mieux être par : la technique corporelle, la conscience de soi, la sensibilisation à l’alimentation naturelle et à une hygiène de vie adaptée, le fait de ressentir votre énergie vitale et apprendre à la développer.

Cette année prenez soin de votre corps avec le Pilates : Idéale pour améliorer la santé du dos, le Pilates, méthode à la fois douce et efficace, renforce le centre du corps. Une pratique  régulière permet à la fois un gainage de tout le corps et une amélioration de la conscience corporelle et de la posture.

Cours proposés par Maya en savoir plus sur son site.

Prenez soin de votre corps après la naissance avec le Pilates maman-bébé : Vous souhaitez reprendre une activité sportive tout en favorisant la relation avec votre tout petit ? Voici une activité spécifiquement conçue pour répondre aux besoins du corps après l’accouchement. Les cours sont créés pour faciliter au maximum la vie des mamans. Nul besoin de faire garder bébé, il fera quelques exercices aussi, un vrai moment de plaisir partagé.

Cours proposés par Maya en savoir plus sur son site.

Prenez soin de votre énergie vitale dès la rentrée et pour les mois à venir : des séances individuelles ainsi que des ateliers vous permettront de ressentir véritablement l’énergie qui circule dans le corps. Certains blocages énergétiques provoquent des symptômes désagréables, il s’agit de vous alléger d’une sensation de pesanteur, de retrouver de la vitalité et un meilleur moral ou bien de retrouver un équilibre apaisé.

Les consultations individuelles permettent de déblayer ce qui ralentit votre avancée sur le chemin de vie. Développer la conscience de soi à un niveau plus subtil, nettoyer les émotions perturbantes, certaines croyances erronées. Par un ressenti affiné, Anne travaille au niveau vibratoire du corps énergétique et des différentes dimensions auquel il est relié. Notamment la relation généalogique. Formée aux essentiels de la psychothérapie positive elle vous propose des exercices et un accompagnement bienveillant.

Différents ateliers seront proposés au long de cette année : ateliers élixirs floraux, ateliers olfactifs, atelier féminité et énergie, atelier énergétique et pensée positive, atelier-sorties dans le bois de Vincennes à la rencontre de l’énergie de la nature (apprendre à ressentir l’énergie des arbres, lieux, végétaux).

Séances proposées par Anne en savoir plus sur son site.

Nouveauté cette année : Un rendez vous, tous les mois, entre femmes : chaque mois Anne et Maya vous proposent un atelier-rencontre entre femmes. Lieu d’échange, les thématiques seront à chaque fois différentes et vous permettront d’aborder tout ce qui se vit dans la vie d’une femme et qui peut être questionnant. Joie, tracas, questions en suspens…. Venez vider votre sac et repartez boostées d’énergie positive !

Vous êtes intéressées ? Écrivez nous sur le courriel d’Anne ou sur le courriel de Maya

 

En prenant soin de son alimentation

Maya vous initie à l’alimentation naturelle, elle propose une série de divers ateliers dont les thèmes sont l’alimentation hypo-toxique et non allergisante (sans œufs, sans lait, sans gluten), l’alimentation bio : apprenez à cuisiner les céréales et légumineuses, comment introduire les laits végétaux dans vos recettes, cuisinez bio et gourmand, apprenez à élaborer des repas végétariens équilibrés.

En prenant soin de ses attentes dans la vie

Coaching par Maya, Maya vous invite à clarifier vos intentions sur votre chemin de vie. Véritable coaching de vie, la Clarification (méthode Brenner) travaille sur l’amélioration des capacités de communication. Prenez des décisions conscientes dans des situations de vie dans le travail, au sein de vos relations, ou dans votre contexte familial.

En savoir plus sur son site

Venez nous rencontrer lors de la journée des associations le samedi 9 septembre, nous serons ravies d’échanger avec vous. 

Article publié le 31 août 2017.

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